ভোরে ঘুম থেকে উঠার উপকারিতা
ভোরে ঘুম থেকে উঠলে ৫টি বিশেষ ৫টি উপকারিতা রয়েছেঃ
১.অধিক কাজ করতে পারবে
২.মানসিক ভাবে সুস্থ থাকবে
৩.ভালো ঘুম হবে
৪.যে কোনো পরিক্ষার ফল ভালো হবে
৫.জীবনের সাধ উপলব্ধি করতে পারবে
তাই বিখ্যাত মনীষী ব্রেঞ্জামিন ফ্র্যাঙ্কলিন বলতেন, ভোরের মুখে সোনা রং থাকে।
Comments
Post a Comment